2ème entraînement

Hier soir, 1er entraînement physique de la saison pour moi, vu que la semaine passée, je n'ai pas pu y aller en raison d'une blessure.

Notre coach sportive fait de l'athlétisme depuis l'âge de 7 ans et en a environ 24. Autant vous dire que son corps et son mental ne sont pas du tout comme les miens.

En résumé : dur, très dur sur le moment. Nous avons fait de la course d'endurance, du sprint et du gainage. Je me suis donnée à fond, mais je ne suis pas totalement contente de moi, car je courrais pas assez vite et je ne tenais pas le temps nécessaire pour les exercices de gainage.
J'ai encore 2 entraînements de ce type pour m'améliorer ;-)