Une émission télévisée intéressante a été diffusée la semaine passée sur notre chaîne nationale.
Le thème était : 10 recettes pour maigrir.
J'ai été étonné par certaines informations, les voici :
01. Ne sautez pas de repas
02. Prenez une assiette plus petite
03. Comptez les calories
04. N’accusez pas votre métabolisme
05. Les protéines freinent les fringales
06. La soupe vous remplit plus longtemps
07. Ne multipliez pas les plats
08. Les produits laitiers aident à éliminer les graisses
09. Faites de l’exercice
10. Bougez et vous perdrez du poids
Site de l'émission : http://www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=370500
lundi 6 juillet 2009
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
2 commentaires:
Merci pour les infos! ;-)
Vais maigrir maintenant! lol
c lagerfield qui ajouterait :
"et poser les couverts entre chaque bouchée..."
bein voyons...
et tu fais comment quand tu manges avec les doigts ?
Enregistrer un commentaire